Eczeem

Eczeem: wat is het en hoe herken je het?

Eczeem is een ontstekingsreactie in de bovenste lagen van de huid. Door een verstoorde huidbarrière kan de huid vocht minder goed vasthouden. Hierdoor wordt de huid kwetsbaarder en minder goed beschermd tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Deze prikkels veroorzaken een ontstekingsreactie, wat kan leiden tot een rode huid, blaasjes, bultjes, korstjes en veel jeuk.

Verschillende vormen van eczeem

Er bestaan verschillende soorten eczeem, elk met een eigen oorzaak en uitingsvorm.

Atopisch eczeem (constitutioneel eczeem)

Atopisch eczeem is een chronische vorm van eczeem die vooral voorkomt bij jonge kinderen. Bij ongeveer 90% van de kinderen verdwijnt het eczeem vóór het vijfde levensjaar. Symptomen zijn een jeukende, ontstoken huid met droge schilfering. Kinderen met atopisch eczeem ontwikkelen vaker allergieën zoals hooikoorts en astma.

Seborroïsch eczeem

Dit is eveneens een chronische vorm van eczeem. Er ontstaan geelrode tot rode plekken met een vettige schilfering. Seborroïsch eczeem ontstaat wanneer de van nature aanwezige gist pityrosporum een ontstekingsreactie in de huid veroorzaakt. Een milde vorm hiervan is roos op de hoofdhuid.

Allergisch contacteczeem

Bij allergisch contacteczeem ontstaat eczeem wanneer de huid in aanraking komt met stoffen die de huid irriteren. Dit leidt tot een allergische huidreactie.

Zwemmerseczeem

Zwemmerseczeem is een bekende huidaandoening, maar geen echte vorm van eczeem. Het betreft een schimmelinfectie, meestal op de voeten en tussen de tenen.

Waar komt eczeem voor op het lichaam?

Eczeem kan op verschillende plekken voorkomen, zoals:

• Eczeem op de hoofdhuid
  Bij baby’s is een veelvoorkomende vorm hiervan berg.
• Eczeem in het gezicht
  Bijvoorbeeld clownseczeem, met droogheid rond de mond en lippen.
• Eczeem op handen en voeten
  Vaak in de vorm van droog eczeem met kloofjes.
• Eczeem in huidplooien
  Zoals in ellebogen, knieholten, oksels en liezen.

Eczeem komt vaak voor bij baby’s omdat de huid nog overgevoelig is voor invloeden van buitenaf en het immuunsysteem hier sterk op reageert. Bij baby’s zit eczeem vaak op de wangen, achter de oren en op het hoofd. Eczeem op de hoofdhuid bij baby’s ouder dan vier weken wordt ook wel berg genoemd.

Symptomen

Eczeem kan zich uiten door:

• Een rode huid
• Een droge huid
• Een geïrriteerde huid
• Kleine blaasjes
• Rode bultjes
• Korstjes
• Schilfers
• Veel jeuk
• Een branderig gevoel

Oorzaken

Er is geen eenduidige oorzaak voor het ontstaan van eczeem. Erfelijke aanleg speelt een belangrijke rol, maar ook interne en externe factoren zijn van invloed, zoals:

• Verkeerde voeding
• Tekort aan zwavel
• Klimaat (bijvoorbeeld droge lucht)
• Stress
• Huidbacteriën
• (Warm) water
• Zweten
• Chemische was- en schoonmaakmiddelen
• Chemische bestrijdingsmiddelen
• Voedselovergevoeligheden
• Een verstoorde darmflora

Voedingsadviezen

Voeding speelt een belangrijke rol bij het verminderen van eczeemklachten.

Eet voeding rijk aan zwavel
Zwavel stimuleert de aanmaak van collageen en komt voor in onder andere ui, knoflook, prei en koolsoorten.

Eet voeding rijk aan vitamine C
Vitamine C ondersteunt de vorming van bindweefsel en zit veel in paprika, koolsoorten, citrusfruit, kiwi’s, bessen en aardbeien.

Eet voeding rijk aan zink
Zink is belangrijk voor groei en herstel van weefsel en komt veel voor in zeeproducten, pitten en eieren.

Eet voeding rijk aan vitamine A
Vitamine A ondersteunt een gezonde huid en het herstellend vermogen. Het zit onder andere in lever, wortelen, paksoi en spinazie.

Beperk verzadigde vetzuren
Deze zitten vooral in zuivel, vlees, kaas, vleeswaren, snacks en kant-en-klare producten en kunnen eczeem verergeren.

Zorg voor voldoende omega-3
Omega-3 zit onder andere in vette vis, avocado en olijfolie.

Drink voldoende water (1,5–2 liter per dag)
Een goed gehydrateerde huid is minder gevoelig voor eczeem.

Kies zoveel mogelijk voor biologische groente en fruit
Bestrijdingsmiddelen kunnen eczeemklachten uitlokken.

Overige adviezen bij eczeem

Om eczeem te verminderen of te voorkomen is het belangrijk om:

• De huid niet te vaak met zeep te wassen
• De huid goed af te drogen, vooral tussen huidplooien
• Niet te lang en niet te warm te douchen of baden
• De huid dagelijks te hydrateren en de huidbarrière te herstellen

Een barrièreherstellende eczeemcrème of zalf is belangrijk om het vochtgehalte van de huid te verbeteren. Producten van Dermasence zijn hormoonvrij en gericht op het kalmeren van jeuk, het hydrateren van de huid en het herstellen van de huidbarrière. Wanneer dit onvoldoende helpt, kan een arts een hormooncrème (corticosteroïden) voorschrijven. Deze verdunnen echter de huid en lossen het onderliggende probleem niet op. Eczeem behandelen van binnenuit, met de juiste voeding, vitamines en mineralen, geeft vaak een beter resultaat op de lange termijn.

Eczeem behandelen met persoonlijk advies

Heeft u last van eczeem en wilt u uw huid tot rust brengen en versterken? Bij Huidkliniek Friesland kijken we verder dan alleen de klachten. Tijdens een intake beoordelen we uw huid, bespreken we mogelijke oorzaken en geven we persoonlijk advies over huidverzorging, leefstijl en behandelmogelijkheden. Plan een afspraak voor een intake en ontdek wat uw huid nodig heeft om eczeemklachten te verminderen en nieuwe opvlammingen te voorkomen.